Nakon dugog, stresnog dana, nema ničeg umirujućeg od maženja na kauču s toplom mačkom koja prede u vašem krilu. Ljubitelji mačaka znaju da se u blizini naših mačjih prijatelja osjećamo dobro, ali znanost je dokazala da posjedovanje mačke može dovesti do fizičkih promjena u vašem tijelu, poboljšati krvni tlak, pa čak i učiniti vaše srce zdravijim.

Mnoge su studije proučavale dobrobiti posjedovanja kućnih ljubimaca, uključujući dobrobiti života sa psom ili mačkom za mentalno i fizičko zdravlje. Nevjerojatno, ali istinito: jednostavan čin maženja mačke - ili čak samo dijeljenje doma s mačkom - ne samo da umiruje, već može sniziti vaš krvni tlak i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje srca.

Posjedovanje mačaka smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti

U 2009. desetljećima dugom studija objavljeno je u časopisu Journal of Vascular and Interventional Neurology koje je pokazalo da vlasnici mačaka imaju manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanog udara, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara u usporedbi s ljudima koji nemaju mačke.

Studija je prilagođena različitim čimbenicima rizika kao što su dob osobe, spol, etnička pripadnost, krvni tlak, pušenje, dijabetes, visoki kolesterol i indeks tjelesne mase, kako bi se usredotočila na vlasništvo mačke.

Istraživanje je otkrilo da su sudionici studije koji su imali mačke imali puno manji rizik od smrti uslijed srčanog udara u usporedbi s ljudima koji nisu imali mačke.

To je prilično nevjerojatno otkriće!

Bilo je još sjajnih vijesti za bivše vlasnike mačaka. Ljudi koji su u prošlosti imali mačke, ali trenutno nisu živjeli s mačkom, ipak su imali manji rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti u usporedbi s ljudima koji nikada u životu nisu imali mačke.

Posjedovanje kućnog ljubimca snižava krvni tlak

Jednostavan čin maženja vaše mačke može učiniti da se psihički i fizički osjećate dobro.

Nedavna studija objavljena u časopisu Hypertension otkrila je da posjedovanje kućnih ljubimaca snižava krvni tlak.

credelio mačka

Svih 48 sudionika studije imalo je stresne poslove. Sudionici su bili randomizirani u dvije eksperimentalne skupine. Svi su sudionici imali hipertenziju i primali su lijek za krvni tlak ACE inhibitor lizinopril, no samo je polovica sudionika imala kućne ljubimce.

Svakog dana, bilježeni su krvni tlak, broj otkucaja srca i aktivnost renina u plazmi sudionika studije, i na početku i nakon mentalnih stresora (zadaci osmišljeni da budu mentalno stresni).

Ova je studija bila zanimljiva jer je pokazala da iako je lijek lizinopril snizio krvni tlak u mirovanju za sve sudionike, posjedovanje kućnih ljubimaca snizilo je krvni tlak kao odgovor na mentalni stres, nešto što sam lijek nije mogao učiniti.

Obilje istraživanja

Spomenuta znanstvena istraživanja samo su dva od mnogih istraživanja veze između posjedovanja kućnih ljubimaca i zdravog srca.

Zapravo, toliko je studija provedeno na ovu temu da je American Heart Association objavila Znanstvena izjava kritički ocijeniti podatke o utjecaju posjedovanja kućnih ljubimaca na prisutnost i smanjenje čimbenika rizika od kardiovaskularnih bolesti (KVB) i rizika od KVB.

Nekoliko naglasaka iz AHA-ine znanstvene izjave uključuje:

Australac iz 1992 studija koji je analizirao 5741 osobu koja je išla na kliniku za besplatne preglede otkrila je da ljudi koji posjeduju kućne ljubimce imaju značajno niži sistolički krvni tlak od ljudi koji nemaju kućnih ljubimaca, iako su svi sudionici studije imali sličan indeks tjelesne mase (BMI) i socioekonomsko porijeklo . A 2002 studija od240 bračnih parova otkrilo je da su i sistolički i dijastolički krvni tlak bili značajno niži kod onih ljudi koji su imali psa ili mačku u usporedbi s ljudima koji nisu imali kućne ljubimce. A 2003 studija od 102 pacijenta nakon infarkta miokarda (srčani udar) pokazali su da su pacijenti koji su imali pse ili mačke imali značajno veću varijabilnost otkucaja srca od pacijenata koji nisu imali kućne ljubimce. Prema AHA, veća varijabilnost otkucaja srca povezana je sa smanjenim rizikom od srčane smrti među ovim tipovima pacijenata.

Volite svoju mačku svim srcem

Znanost je dokazala da mačke pružaju puno više od jednostavnog druženja.

Znajući da vaša mačka može poboljšati zdravlje vašeg srca, mogli biste više cijeniti svog mačjeg prijatelja. Život s mačkama je pun beskrajnih sati maženja, smijeha i radosti. Činjenica da nam znanost govori da je posjedovanje kućnog ljubimca također dobro za vaše zdravlje samo je šlag na torti.